正直に、だれでも痛む筋肉のために死ぬべきであるがそれはちょうど去年かニューヨークからの高等学校の女の子がどうなるかである理由がない。 私はそれらの店頭摩擦が危ないことができるあってもいいことを考えないことを知っている。 共通の化学薬品lLidocaine、メチルサリチル酸塩は、および多量で致命的であるヒドロコーチゾンできる。

Lidocaineは項目麻酔薬である。 それは余りに長く去るか、または余りにも強い線量で適用したら昏睡状態か死を引き起こすには、によりできる。

メチルサリチル酸塩は項目アスピリンと同類である。 アスピリンで過剰摂取できるようにこの化学薬品で過剰摂取もできる。 メチルサリチル酸塩が付いている摩擦はまた血薄くなる処方薬と相互に作用するかもしれない。

ヒドロコーチゾンは血管の圧迫によって膨張したティッシュを縮める炎症抑制の項目ステロイドである。 ヒドロコーチゾンは頻繁に使用される慢性の皮膚の病気によって引き起こされるむずむずを停止するために。 誤用されたら、このクリームによりhypopigmentationおよび苛立ちを引き起こすことができる。

あなたの皮は多くの事から保護できるが毒素に不浸透ではない。 筋肉摩擦を使用する安全な方法は小さい区域に少量を適用することである。 当然商業変化を見合わせ、精油を使用してより安全な版を作ることができる。

多くの安全な、既製筋肉摩擦および精油がハーブまたを使用してある。 安全で、自然な代わりはあなた専有物を作ることである。 精油の利点はそれらが遊離基を癒やし、環境要因から新興の細胞を保護することである。

痛む筋肉ブレンド

試しの後でまたは関節炎のためにこれを使用しなさい。

キャリアオイルの組合せのためにアボカドの5オンスは、arnicaオイルの1オンス、およびビタミンEオイルの½のオンス油をさす。 Arnica by itself is great for sore muscles and has a lovely herbal smell. The Vitamin E oil acts as an antioxidant.

20 drops eucalyptus citriadora (keeps muscles fluid and supple)

15 drops rosemary (analgesic effect, clears toxins out of the system by stimulating lymph flow)

15 drops juniper (prevents the accumulation of toxins, similar in properties to rosemary)

20 drops helichrysum oil (gentle anti inflammatory oil and prevents bruises)

Aromatherapy is safe and effective at stimulating circulation, balancing the nervous system, and healing muscle tissue.

Store in a glass bottle and use as needed.