Onestamente, non ci è motivo che chiunque non dovrebbe morire per i muscoli irritati, ma quello è giusto che cosa è accaduto l'anno scorso ad una ragazza della High School da New York. So che non pensate quelli eccedenza - i contro sfregamenti potrebbero essere pericolosi ma possono essere. I prodotti chimici-lLidocaine più comuni, il salicilato metilico e idrocortisone-possono essere mortali nelle quantità elevate.

Il Lidocaine è un anestetico d'attualità. Quando ha andato su troppo lungo, o si è applicato in una dose troppo forte, può causare un coma o una morte.

Il salicilato metilico è analogo dell'aspirina d'attualità. Appena mentre potete overdose sull'aspirina, potete overdose su questo prodotto chimico anche. Gli sfregamenti con il salicilato metilico possono anche interagirsi con le droghe d'assottigliamento di prescrizione.

L'idrocortisone è uno steroide d'attualità antinfiammatorio che ristringe il tessuto swollen constricting i vasi sanguigni. L'idrocortisone è usata spesso arrestare itching causato dagli stati cronici della pelle. Se applicata male, questa crema può causare il hypopigmentation e l'irritazione.

La vostra pelle può proteggerla da molte cose, ma non è impermeabile alle tossine. Il senso sicuro usare gli sfregamenti del muscolo è applicare un piccolo importo ad una piccola zona. Naturalmente potete rinunciare alle varietà commerciali e fare una versione più sicuro usando gli olii essenziali.

Ci sono inoltre molti sfregamenti sicuri e pronti del muscolo usando le erbe e gli olii essenziali. Un'alternativa sicuro e naturale è di fare il vostri propri. Un beneficio degli olii essenziali è che estiguono i radicali liberi e proteggono le cellule formate di recente dai fattori ambientali.

Miscela irritata del muscolo

Usi questo dopo un workout o per l'artrite.

Per la miscela dell'olio dell'elemento portante 5 once dell'avocado olio, 1 oncia dell'olio dell'arnica ed oncia del ½ dell'olio della vitamina E. L'arnica da sè è grande per i muscoli irritati ed ha un odore di erbe bello. The Vitamin E oil acts as an antioxidant.

20 drops eucalyptus citriadora (keeps muscles fluid and supple)

15 drops rosemary (analgesic effect, clears toxins out of the system by stimulating lymph flow)

15 drops juniper (prevents the accumulation of toxins, similar in properties to rosemary)

20 drops helichrysum oil (gentle anti inflammatory oil and prevents bruises)

Aromatherapy is safe and effective at stimulating circulation, balancing the nervous system, and healing muscle tissue.

Store in a glass bottle and use as needed.