Honnêtement, il y a aucune raison que n'importe qui ne devrait mourir pour les muscles endoloris, mais c'est au juste ce qui est arrivé l'année dernière à une fille de lycée de New York. Je sais que vous ne pensez pas ceux excédent - les contre- bandes de frottement pourraient être dangereuses mais elles peuvent être. Les produits chimiques-lLidocaine les plus communs, le salicylate méthylique, et hydrocortisone-peuvent être mortels dans des montants élevés.

Le lidocaïne est un anesthésique topique. Quand il est parti sur trop long, ou s'est appliqué dans une dose trop forte, il peut causer un coma ou une mort.

Le salicylate méthylique est apparenté à l'aspirine topique. Juste comme vous pouvez prendre une overdose sur l'aspirine, vous pouvez prendre une overdose sur ce produit chimique aussi. Les bandes de frottement avec du salicylate méthylique peuvent également agir l'un sur l'autre avec les drogues sang-amincissantes de prescription.

L'hydrocortisone est un stéroïde topique anti-inflammatoire qui rétrécit le tissu gonflé en resserrant des vaisseaux sanguins. L'hydrocortisone est employée souvent pour arrêter démanger provoqué par des états chroniques de peau. Si mauvaise, cette crème peut causer le hypopigmentation et l'irritation.

Votre peau peut vous protéger contre beaucoup de choses, mais elle n'est pas imperméable aux toxines. La manière sûre d'employer des bandes de frottement de muscle est d'appliquer un peu à un petit secteur. Naturellement vous pouvez renoncer aux variétés commerciales et faire une version plus sûre en utilisant les huiles essentielles.

Il y a également beaucoup de bandes de frottement sûres et prêtes à l'emploi de muscle en utilisant des herbes et des pétroles essentiels. Une alternative sûre et normale est de faire vos propres. Un avantage d'huiles essentielles est qu'ils éteignent les radicaux libres et protègent les cellules récemment formées contre des facteurs environnementaux.

Mélange endolori de muscle

Employez ceci après une séance d'entraînement ou pour l'arthrite.

Pour le mélange d'huile de porteur 5 onces d'avocat huile, 1 once d'huile d'arnica, et once de ½ d'huile de la vitamine E. L'arnica par elle-même est grande pour les muscles endoloris et a une belle odeur de fines herbes. The Vitamin E oil acts as an antioxidant.

20 drops eucalyptus citriadora (keeps muscles fluid and supple)

15 drops rosemary (analgesic effect, clears toxins out of the system by stimulating lymph flow)

15 drops juniper (prevents the accumulation of toxins, similar in properties to rosemary)

20 drops helichrysum oil (gentle anti inflammatory oil and prevents bruises)

Aromatherapy is safe and effective at stimulating circulation, balancing the nervous system, and healing muscle tissue.

Store in a glass bottle and use as needed.