Foot Soaks for Aching Feet 다리 아픈 다리를 soaks
A few other foot facts-- 몇 다른 발 사실 -
* The average foot gets two sizes longer when you stand up. *의 평균 크기를 더 이상 발을 제 2 눈물좀 때.
* High heels can increase the load on the foot by 75%. * 하이힐의 부하를 높일 수있습니다의 발, 75 %합니다.
* Foot problems occur in women four times more than in men. * 발에 문제가 발생 4 배 이상의 여성, 남성합니다.
* The average foot expands in size as the day goes on. *의 평균 무대에서 하루로 다리의 크기가 확대합니다.
Easy to see how you can end up with aching feet. 를 쉽게 확인할 수 아픈 다리를 끝낼 수있는 방법.
For a 을 foot bath 족탕 all you need is a basin deep enough o allow both your feet to fit comfortably. 당신이 필요로 분지는 깊이에 맞게 충분한 오 허용 양쪽 발을 편안하게합니다. Make sure it's deep enough to cover the ankles. 확신이 없어도 정도로 깊은 발목을합니다. Before soaking, wash your feet with pure castile soap. 하기 전에 몸을 담근 채, 순수 카스티 야 비누로 발을 씻으십시오. Once you're feet are clean, add water and a few drops of essential oils such as peppermint or lavender to the basin. 한 번 당신이 다리는 깨끗하고, 장바구니 물, 박하와 같은 몇 방울의 에센셜 오일이나 라벤더를 분지합니다. You can also add epsom salt. 소금도 추가 epsom하실 수있습니다. Watch a movie or read a book while soaking, and remember to keep a towel close by for when you're finished. 책을 읽어보고하는 동안 동영상이나 땀, 그리고 주변 지역에 대한 기억을 유지하는 수건을 마쳤으면합니다.
After the soak, towel dry and try a massage oil with 이후에 흡수, 수건으로 건조하고 마사지 오일을 사용해보십시오 arnica 아르니카 which is good for relieving aches and pains. 이 좋은 통증 완화합니다.






















