Foot Soaks for Aching Feet Foot weicht für schmerzende Füße
Oh, a hurting foot is a terrible thing. Oh, ein Fuß verletzt ist eine schreckliche Sache. Yes, I know we talked about feet last week. Ja, ich weiß, daß wir darüber gesprochen Füße der vergangenen Woche. No, I don't have a foot fetish. Nein, ich habe nicht einen Fuß Fetisch. Do you know that over the course of your lifetime you will walk over 250,000 miles? Wusstest du, dass im Laufe Ihres Lebens werden Sie zu Fuß über 250000 Meilen? It's no wonder your feet ache. Es ist kein Wunder, dass Ihr Füße weh tun. The solution? Die Lösung? A foot bath Fussbad . A few other foot facts-- Ein paar andere Fuß Fakten --
* The average foot gets two sizes longer when you stand up. * Der durchschnittliche Fuß bekommt zwei Größen mehr, wenn Sie aufstehen.
* High heels can increase the load on the foot by 75%. * High Heels kann die Last auf dem Fuß von 75%.
* Foot problems occur in women four times more than in men. * Foot Probleme auftreten, bei Frauen viermal mehr als bei Männern.
* The average foot expands in size as the day goes on. * Der durchschnittliche Fuß expandiert in Größe wie der Tag vergeht.
Easy to see how you can end up with aching feet. Einfach um zu sehen, wie man am Ende mit schmerzenden Füßen.
For a Für eine foot bath Fussbad all you need is a basin deep enough o allow both your feet to fit comfortably. alles, was Sie brauchen, ist ein Becken tief genug o erlauben sowohl die Füße zu passen. Make sure it's deep enough to cover the ankles. Stellen Sie sicher, dass es tief genug, um die Knöchel. Before soaking, wash your feet with pure castile soap. Bevor Einweichen, Waschen Sie Ihre Füße mit reinem Kastilien Seife. Once you're feet are clean, add water and a few drops of essential oils such as peppermint or lavender to the basin. Sobald Sie Füße sind sauber, fügen Sie Wasser und ein paar Tropfen ätherischer Öle wie Pfefferminze oder Lavendel auf das Becken. You can also add epsom salt. Sie können auch Epsom Salz. Watch a movie or read a book while soaking, and remember to keep a towel close by for when you're finished. Sehen Sie einen Film oder ein Buch lesen, während Einweichen, und denken Sie daran, immer ein Handtuch der Nähe, wenn Sie fertig sind.
After the soak, towel dry and try a massage oil with Nach dem einweichen, Handtuch trocken und versuchen Sie es mit einer Massage mit Öl arnica Arnika which is good for relieving aches and pains. Das ist gut für die Linderung Schmerzen.