I've seen several articles lately about facial yoga and facial exercise in lieu of going under the knife for plastic surgery.私は、ヨガと顔面整形手術用のナイフの下に行くの代わりに顔の行使については、いくつかの最近の記事を見たことがある。 I think it's a valid route.私はそれが有効なルートだと思う。 I actually bought a facial flex a few years ago and I feel it helps.私は実際には数年前のflexの顔面を買って、私はそれを感じることができます。 At the time I had a roommate and I remember her laughing at me while I did my bedtime ritual with the facial flex.当時私は同居していたと私は、私は顔で私の就寝前のflexの儀式をした彼女は私に笑いを覚えています。 I thought I'd take a look at a few popular facial exercise programs.私はいくつかの人気のある顔の運動プログラムを見てだろうと思っていた。

Exercising the muscles in your face is just as important as exercising the rest of your body.顔の筋肉運動と同じようにあなたの体の残りの行使として重要です。 There are many facial exercise regimens that are good alternatives to plastic surgery.また、整形手術に良い選択肢が多く顔の運動計画されています。 In fact, facial exercise is recommended for people who have had Botox injections to retrain muscles and ensure that muscles do not atrophy.実際には、顔の筋肉の運動を再教育し、筋肉の萎縮しないようにするボトックス注射をしている人にお勧めです。 Usually it's the eyes, foreheads, and chins that start to droop.通常は、目、額、折れ曲がりやあごを起動してください。 These are the areas with a good bit of muscle under the skin.これらは、皮膚の下筋の良いビットとの領域があります。

Then there's theその後もの Face Wrap 顔ラップ or Face Bra as it's also known.またはフェイスブラとしても知られている。 This is another non surgical home kit that uses herbs and promises tone those sagging jowls.これは、ハーブと約束トーンjowlsこれらのたるみを使用して別の非外科的ホームキットです。 Don't laugh.笑うな。 Spas charge big money for the same herbal cures.温泉は、同じ薬草治療のために大金をお支払いいただきます。 Dip the旗を少し下げ Face Wrap顔ラップ into the liquid minerals and squeeze out the excess water.ミネラルとは液状には、余分な水分を切る。 Do it before bed and the "face wrap" is meant to draw out impurities and tighten sagging jowls.ベッドと"顔を包む前に、 "それは不純物を引き出すjowlsたるみを強化することを意味しています。

Actually, facial exercise is better than plastic surgery.実際には、顔の整形手術を行使よりはましだ。 Plastic surgery cuts away excess skin and pulls it tight over flabby muscles.整形手術の削減とたるんだ皮膚に余分な筋肉がタイトに引き出している。 Exercising those muscles will give you lasting, as well as beautiful, results--and there's no down time from surgery.これらの筋肉運動をするだけでなく、美しい結果を永続させるだろう-とは手術からのダウン時間だ。 There are specific exercises and pressure points for cheeks, chins, and foreheads.ほおは、あごの特定の演習と圧力ポイントしており、額。 Combine this with a little massage and some essential oils in the right spots and you can beat back the hands of time a little longer.少しマッサージと右の観光スポットの一部のエッセンシャルオイルと、時間が少し長いの手でこの組み合わせ撃退することができます。